111年社區活動
最後更新日期：
苗栗郵局舉辦健康講座暨樂齡毛巾操
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| 活動名稱 | 苗栗郵局舉辦健康講座暨樂齡毛巾操 |
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| 活動時間 | 111/10/20 |
| 活動地點 | 苗栗郵局六樓禮堂 |
活動成果：
- 為持續推動長照活動、鼓勵銀髮族參與社會活動以維身心健康，苗栗郵局10月20日於苗栗中苗郵局6樓大禮堂舉辦「中華郵政樂齡運動-健康講座暨樂齡毛巾操」活動，廣邀100位65歲以上長者及陪伴同行者走出家門舒展筋骨一起動起來。
苗栗郵局本次邀請到縣內貓貍山老人文康中心有氧運動課程-顏博文老師親臨授課，本次講座主要在分享後疫情時代，高齡長輩們可透過簡單地毛巾操來強筋健骨逆轉人生，毛巾操門檻低、不限時間地點，加上動作溫和不易產生運動傷害，可刺激淋巴、促進代謝，非常適合長輩每天按表操課，養成運動好習慣。
苗栗郵局蔡月珠局長開心表示，看長者認真學習毛巾操的模樣讓人熱血沸騰，此起彼落地歡笑聲更代表活動成功圓滿，除感謝在地鄉親對苗栗郵局的支持，更呼籲台灣社會逐漸高齡化，想要力求健康到老，預防一定勝於治療，苗栗郵局每年皆會舉辦適合樂齡長者相關活動，還請苗栗鄉親們多多參與，一起活到老學到老預約健康人生下半場。